Manfaat pijat ibu hamil selama kehamilan

 

Manfaat pijat ibu hamil
manfaat pijat ibu hal selama kehamilan

Manfaat pijat ibu hamil selama kehamilan  mempunyai  banyak alasan karena saat bayi  tumbuh dalam perut, wanita hamil mungkin melihat perubahan dalam tubuh Anda itu, cepat atau lambat, dapat mempengaruhi punggung, kaki dan kaki.  Untuk mencegah wanita hamil menderita dari, masalah pembengkakan peredaran darah, kram, insomnia, sakit kepala dan keluhan lainnya, beberapa yang beralih ke pijat yang bertujuan untuk kondisi saat ini.

Manfaat pijat selama kehamilan adalah positif tidak hanya bagi ibu dan bayi juga.  Kesejahteraan dialami oleh ibu hanya dirasakan juga oleh bayi di dalam.
Pijat prenatal dalam kehamilan adalah baik karena:

1 – Ini membantu perempuan untuk rileks secara fisik dan emosional.
2 – Meningkatkan tidur untuk wanita, mencegah insomnia.  Wanita itu akan tidur lebih baik.
3 – ini merangsang sistem kelenjar perempuan adalah menstabilkan hormon.
4 – Hindari kecemasan dan depresi.
5 – Membantu menyeimbangkan emosi perempuan.

6 – merangsang sirkulasi.
7 – nyeri otot Kemudahan.
8 – Menjaga elastisitas dan fleksibilitas dari tubuhnya.
9 – lalu bahwa wanita merasa lebih lincah dan ringan.
10 – Meredakan tekanan pada leher, punggung dan sendi oleh kenaikan berat badan.
11 – menghapus kelelahan melawan cairan dan racun,.
12 – Mengurangi resiko stretch mark.
13 – Mencegah kembung, kram, dll
14 – Pers ketegangan dan stres.

Sebelum mengambil pijat, disarankan bahwa perempuan hamil berkonsultasi dengan dokter mereka.  Hanya ia dapat memberikan sinyal hijau untuk pijat dan menunjukkan apa jenis pijat, dan di area mana dari tubuh dapat dikerjakan.  Biasanya pijat di punggung bawah dan perut yang sebaiknya dihindari.  Pijat paling tepat adalah mereka yang diterapkan tanpa tekanan atau shock berat, wajah, tangan, lengan, tulang pergelangan kaki, tanaman kaki, dan terutama setelah tiga bulan terakhir kehamilan.  Akan menarik untuk menyertakan pasangan wanita selama pijat, serta krim dan minyak dengan aroma yang menarik bagi perempuan.  Pada wanita pijat teknik termasuk refleksologi, Shiatsu, dan lain-lain hamil.

pijat Prenatal bisa setiap hari dan berkisar antara 10 sampai 60 menit.  Harus dilakukan dalam tenang, tanpa telepon atau apa pun stres.  Disarankan bahwa kali ini disertai dengan musik yang lembut dan bau manis.

 
 

TOPIK TERBARU:

arti kedutan langit-langit mulut, kelainan bentuk panggul wanita, kdutan paha kiri, Arti KEDUTAN pada testis, bokong berbintik, bekas cakaran di badan, Cara membesarkan wajah dan kepala, Bibir bawah terbelah, pegal pangkal paha, glukosin, apa bedanya jerawat dan bekukul, air infus untuk rambut rontok, cara menghilangkan flek hitam dengan vaseline, Glucostamin, khasiat telur ikan sembilang