Makanan pasca aborsi spontan

Diet yang tepat setelah aborsi spontan atau setelah operasi, tubuh wanita mengalami beberapa efek samping, termasuk: perdarahan berat atau pengurangan besi dan vitamin B2, B9 dan B12. Jika Anda menyeimbangkan lengah di wilayah ini, memiliki resiko lebih tinggi untuk anemia atau osteoporosis.

Tips untuk makan pasca aborsi spontan
* Menyediakan protein tubuh. Ini harus mendapatkan mineral dan vitamin untuk tingkat zat besi dan menghindari menderita anemia.
* Hindari makanan pedas.
* Mengkonsumsi makanan mudah dicerna. Evita: makanan dingin atau berminyak, lobak dimakan, hawthorn, pare, jeruk, antara lain.
* Non – vegetarian harus mengkonsumsi: ikan dingin, kerang, ikan tuna, daging sapi, babi, ayam potong, domba, buncis dan kacang polong. Ini memberikan protein dan vitamin B.
* Mereka juga memenuhi gizi makanan dan produk susu rendah lemak lainnya, seperti hati binatang, keju, daging, kedelai, susu, telur, kurma, kacang-kacangan, sayuran ( wortel, sayuran berdaun hijau… ), biji teratai, kacang polong, almond, buah segar (pisang, alpukat,…).
* Makan 8 sampai 12 gelas air sehari, berkeringat adalah masalah umum setelah aborsi.

 
 

TOPIK TERBARU:

panyakit kakacangeun, tanda tanda tuba falopi tersumbat, blue band untuk rambut, cara menghilangkan buras, getih wuwungan, bahaya hydro c, doa untuk menumbuhkan gigi, manfaat air infus untuk rambut, getah yang membuat kulit mati rasa, cara membelah bibir bawah, cara memutihkan kelamin pria, Cara menumbuhkan tahi lalat, pedovilia, bawang merah obat ganglion, Cara memendekkan leher