Makanan pasca aborsi spontan

Diet yang tepat setelah aborsi spontan atau setelah operasi, tubuh wanita mengalami beberapa efek samping, termasuk: perdarahan berat atau pengurangan besi dan vitamin B2, B9 dan B12. Jika Anda menyeimbangkan lengah di wilayah ini, memiliki resiko lebih tinggi untuk anemia atau osteoporosis.

Tips untuk makan pasca aborsi spontan
* Menyediakan protein tubuh. Ini harus mendapatkan mineral dan vitamin untuk tingkat zat besi dan menghindari menderita anemia.
* Hindari makanan pedas.
* Mengkonsumsi makanan mudah dicerna. Evita: makanan dingin atau berminyak, lobak dimakan, hawthorn, pare, jeruk, antara lain.
* Non – vegetarian harus mengkonsumsi: ikan dingin, kerang, ikan tuna, daging sapi, babi, ayam potong, domba, buncis dan kacang polong. Ini memberikan protein dan vitamin B.
* Mereka juga memenuhi gizi makanan dan produk susu rendah lemak lainnya, seperti hati binatang, keju, daging, kedelai, susu, telur, kurma, kacang-kacangan, sayuran ( wortel, sayuran berdaun hijau… ), biji teratai, kacang polong, almond, buah segar (pisang, alpukat,…).
* Makan 8 sampai 12 gelas air sehari, berkeringat adalah masalah umum setelah aborsi.

 
 

TOPIK TERBARU:

cara memutihkan wajah 2 bahan, Salep 88 untuk flek hitam, apa laserin menyebabkan ngantuk, amalan penumbuh rambut, pemutih wajah kusam dan berminyak, doa untuk menumbuhkan rambut botak, Alergi serbuk kayu jati, manfaat minyak babi untuk rambut, anencephaly adalah, cara membuat tepung gram, cara mengobati telinga kelinci turun sebelah, mengatasi telinga kelinci turun sebelah, simfisis pubis, Cara menumbuhkan tahi lalat, cara menumbuhkan tahi lalat alami